Kann ich Trinknahrung auch selbst herstellen?

Trinknahrung kann man auch selbst mixen. Dazu benötigt man einen Mixer oder eine Küchenmaschine sowie die Zutaten. Geeignete Zutaten sind Milch, Sahne, Obst, Haferflocken und Quark oder Joghurt.

Sollte Trinknahrung eher gekauft oder selbst hergestellt werden?
Diese Frage hängt von der Notwendigkeit ab. Besteht ein Bedarf aufgrund Unter- oder Mangelernährung kann man so einen Shake auch selbst herstellen und zwischendurch zu sich nehmen. Liegt allerdings eine schwere Krankheit vor, dann sollten lieber die medizinischen Trinknahrungen, die auch von der Krankenkasse übernommen wird, in Anspruch genommen werden. Diese sind nämlich genau auf die notwendigen Werte abgestimmt.

Wie mixe ich mir selbst eine Trinknahrung?
Es kommt drauf an, was das Ziel eines solchen Shakes ist. Möchte man einen herstellen, um mehr Kalorien am Tag zu sich zu nehmen oder benötigt man eher mehr Proteine für eine Wundheilung. Dementsprechend kann man die Zutaten zu einer Trinknahrung mixen. Im Internet findet man einige Rezeptvorschläge. Je nachdem wie die Anwendung ist, sollte gemixt werden. Für Kohlenhydrate eignen sich Haferflocken oder Schmelzflocken, für mehr Kalorien Sahne oder Mandelmus und für Proteine rohes Ei oder Proteinpulver. Um einen Geschmack zu bekommen sollte Obst wie Banane oder Apfel mit in die Trinknahrung. Mit Milch oder Sojamilch, Honig, Quark oder Joghurt kann der Shake noch verfeinert werden. Wer möchte, kann auch Eis oder Fruchtsaft hinzufügen.

Gibt es noch Zusätze zu kaufen?
Unter Zusätze versteht man Pulver, das man in die selbstgemixte Trinknahrung hinzufügt, um mehr Proteine oder Kalorien zu bekommen. In unserem Sortiment führen wir hierzu z.B. das beliebte Maltodextrin, das Nutricia Fortimel Pulver und von Fresubin das Protein Pulver.